Álom.Íz.Világ.

Álom.Íz.Világ.

Tonhalas-cukkinis spagetti

2015. június 29. - Álom.Íz.Világ.

Gyakran előfordul, hogy abból készítek (gyors) vacsorát, amit a kamrában és a hűtőben éppen találok. Most is így történt. Tészta, hagyma mindig van itthon, cukkini is, mert nyáron a család folyamatosan ellát vele. Ráadásul két tonhalkonzerv árválkodott a kamrában... 

Ismét egy olyan fogás, amely fél óra alatt elkészíthető. 

 

DSC_0093A

 

Hozzávalók:

  • 35 dkg (durum) spagetti 
  • 2 közepes fej lilahagyma
  • 4-5 gerezd fokhagyma
  • 1 nagyobb darab cukkini
  • 2 doboz tonhalfilé
  • 25 dkg mascarpone (krémsajt)
  • olívaolaj
  • frissen őrölt bors
  • frissen őrölt (himalaya) só

 

DSC_0110A

Elkészítése:

Amíg felforr a tészta sós főzővize (egy evőkanál olaj társaságában), addig elkészítjük a feltétet.

A cukkinit zöldséghámozóval vékony, hosszú szeletekre vágjuk és egy teflonserpenyőben, pár csepp olívaolajon mindkét oldalát megsütjük. Gyakorlatilag egy-egy perc alatt megvan egy adag a serpenyőben. Kiszedem és félreteszem. A tésztát félpuhára főzöm, majd elzárom alatta a hőt és leborítom a fedővel.

A lilahagymát félkör alakúra vágom és egy kevés olívaolajon megdinsztelem. Ha már kezd puhulni, hozzáadom a vékonyra felszelt fokhagymát, átforgatom, majd rákanalazom a mascarponét és jól keverem. Sózom, borsozom. Ha túl sűrű a krém, a végén hígíthatom a tészta főzővizével. A tésztát leszűröm és a hagymás krémre teszem, jól átkeverem. Tálaláskor a tésztára halmozom a roppanós cukkiniszeleteket és a tonhal húsának darabjait. Frissen őrölt sóval és borssal "fűszerezem".

Egy pohár fehérbor társaságában gyors, ízletes vacsora.

DSC_0101A

 

A bejegyzés trackback címe:

https://alomizvilag.blog.hu/api/trackback/id/tr1816347802

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása